Jednorázový osobní trénink
Osobní vedení zaměřené na techniku, vhodnou zátěž a konkrétní otázky během jednoho tréninku.
Pro první seznámení, kontrolu techniky nebo cílenou konzultaci ve fitku.Najdi si způsob, který ti sedne.
Osobní vedení, plán nebo dlouhodobá spolupráce. Projdi si možnosti, nebo si rovnou otevři rychlý ceník.
Osobní tréninky
Přímé vedení v Plzni pro techniku, jistotu a pravidelný postup.
5 a více tréninků předem
Pravidelné osobní tréninky s průběžnou kontrolou techniky, zátěže a dalšího postupu.
Pro začátečníky i pokročilé, kteří chtějí dlouhodobější vedení v Plzni.Plány
Jasná struktura pro samostatné cvičení, výživu nebo jejich propojení.
Jídelníček + suplementační plán
Výživový a suplementační plán připravený podle cíle a informací, které společně probereme.
Pro člověka, který chce dát svému stravování srozumitelnou strukturu.Tréninkový plán
Individuální tréninkový plán s jasným směrem a návazností jednotlivých kroků.
Pro samostatně cvičící, kteří potřebují systém odpovídající jejich cíli. Kompletní varianta
Výživa + suplementace + trénink
Propojení výživy, suplementace a tréninkového plánu do jednoho uceleného postupu.
Pro člověka, který chce řešit trénink i stravu společně.Online spolupráce
Dlouhodobější vedení na dálku pro pokročilé, kteří zvládnou trénovat samostatně.
Online spolupráce pro pokročilé
Vedení na dálku pro zkušenější klienty, kteří zvládají cvičit samostatně.
Pro pokročilé, kteří už bezpečně ovládají základní techniku.Soutěžní příprava
Individuální závodní příprava i samostatná práce na pózování.
Příprava na závody
Individuální spolupráce, jejíž rozsah se stanoví podle situace a fáze přípravy.
Pro závodníky a zájemce, kteří chtějí přípravu probrat osobně.Lekce pózování
Samostatná lekce zaměřená na pózování a prezentaci postavy.
Pro soutěžící, kteří chtějí pracovat na jistějším pódiovém projevu.Rychlý přehled cen.
Všechny služby vedle sebe.
Osobní tréninky
Jednorázový osobní trénink
Osobní vedení zaměřené na techniku, vhodnou zátěž a konkrétní otázky během jednoho tréninku.
Osobní tréninky
5 a více tréninků předem
Pravidelné osobní tréninky s průběžnou kontrolou techniky, zátěže a dalšího postupu.
Plány
Jídelníček + suplementační plán
Výživový a suplementační plán připravený podle cíle a informací, které společně probereme.
Plány
Tréninkový plán
Individuální tréninkový plán s jasným směrem a návazností jednotlivých kroků.
Plány
Výživa + suplementace + trénink
Propojení výživy, suplementace a tréninkového plánu do jednoho uceleného postupu.
Online spolupráce
Online spolupráce pro pokročilé
Vedení na dálku pro zkušenější klienty, kteří zvládají cvičit samostatně.
Soutěžní příprava
Příprava na závody
Individuální spolupráce, jejíž rozsah se stanoví podle situace a fáze přípravy.
Soutěžní příprava
Lekce pózování
Samostatná lekce zaměřená na pózování a prezentaci postavy.
Osobní tréninky, plány i online vedení podle reálného cíle.
V Plzni můžeš využít jednorázový osobní trénink nebo pravidelné lekce. Pro samostatné cvičení jsou k dispozici tréninkové a výživové plány, pokročilým online spolupráce a závodníkům individuální soutěžní příprava nebo lekce pózování.